最新消息

4/4/2022

上週末 2/4 葵青民政事務處聯同葵青地區抗疫連線、葵青發展義工團、飛達田徑會、香港工商總會葵青分會、香港和平縣聯誼總會等多個組織動員義工到區內「三無大廈」逐家逐戶派發「防疫服務包」, 並獲20多名香港優秀運動員及教練參與。

本會 “飛儀教練” 慶幸獲得邀請出席是次義工活動, 並表示作為市民能夠為抗疫出一分力, 協助政府向三無大廈派發「防疫服務包」感覺十分有意義! 若未來再有派發活動, 她亦會繼續支持, 同時呼籲市民要配合疫情防控措施, 減少外出, 盡量在家多做些簡單伸展運動。

特別鳴謝友好跑會邀請參與是次義工活動!

https://www.wenweipo.com/a/202204/03/AP6248b4cae4b036dce9a48a7b.html


4/1/2022

過去幾個月相信大家响應對疫情期間唔多唔少都產生咗某程度上嘅抗疫疲勞 .... 係時候出嚟運動場跑步舒展一下身心喇!

本會持續開辦嘅『幼兒及兒童田徑恆常訓練班』現已接受報名, 透過訓練班上嘅活動, 配合簡單嘅活動器材, 令小朋友學習到「跑、跳、投」嘅基本技巧, 除了可以鍛練身體、提升自信心及競技能力之外, 更能發掘出小朋友嘅運動潛能!

歡迎各位就讀幼稚園及小學嘅小朋友參加!

👇🏻👇🏻 詳細資料請登入以下網址👇🏻👇🏻
https://www.speedup-sports.com/class_child.asp

電郵 : info@speedup-sports.com
電話 : 97501932 石 Sir 或 60181869 陳教練查詢

💫💫多個地點及不同上課時間可選擇 欲報從速:
🍀青衣運動場
🍀葵涌運動場
🍀屯門鄧肇堅運動場
🍀馬鞍山運動場



10/25/2021

熱烈祝賀本會 “飛儀教練” 於昨日由香港業餘田徑總會舉辦嘅 『渣打香港馬拉松 2021』之【全程馬拉松】賽事中勇奪組別冠軍! 並同時成為此賽事全埸女子第八名跑手衝過終點線! 恭喜! 恭喜!🎉🎉




5/3/2021

大家近一年都應該飽受住抗疫嘅疲勞!

本會持續開辦嘅『幼兒及兒童田徑恆常訓練班』現已接受報名, 透過訓練班上嘅活動, 配合簡單嘅活動器材, 令小朋友學習到「跑、跳、投」嘅基本技巧, 除了可以鍛練身體、提升自信心及競技能力之外, 更能發掘出小朋友嘅運動潛能!

歡迎各位就讀幼稚園及小學嘅小朋友參加!

👇🏻👇🏻 詳細資料請登入以下網址👇🏻👇🏻
https://www.speedup-sports.com/class_child.asp

電郵 : info@speedup-sports.com
電話 : 97501932 石 Sir 或 60181869 陳教練查詢

💫💫多個地點及不同上課時間可選擇 欲報從速:
🍀青衣運動場
🍀葵涌運動場
🍀屯門鄧肇堅運動場
🍀沙田運動場
🍀天水圍運動場



4/1/2020

雖然本會所有訓練班都因應疫情越趨嚴重而斷斷續續暫停接近兩個多月了! 為響應停課不停學嘅原則, 希望大家响抗疫期間留在家中亦可以齊齊動起來!

以你嘅英文名稱字母串法, 根據以下圖片內嘅動作進行, 可以增加強度反覆做兩次或以上! 挑戰自己嘅同學亦可以由 A 至 Z 順序做到最後為止!

#齊心同抗疫
#疫境中自強


2/13/2020

建議大家响抵抗疫症期間, 除咗要保持個人及環境衛生之外, 亦要常做運動增強自我抵抗能力!

飛儀教練 💁🏼‍♀‍ 提提你:
每日運動半個鐘 踢走病菌好輕鬆


1/24/2020

祝大家鼠年行大運! 新年進步! 身體健康! 萬事如意! 心想事成! 長跑長有! 健步如飛!

We wish you have a Happy Chinese New Year of the Rat!🐁🐁


11/1/2019

距離渣打馬拉松只剩大約十三星期, 仲未開始計劃練習嘅你, 有冇擔心自己無能力完成比賽呢!

如果你想响賽前做足準備、學好跑步嘅技巧或進行有系統嘅恆常練習, 咁就要報名參加由本會所舉辦嘅 "速動成人長跑訓練班" 喇!

若能完成全期十三堂之其中十堂, 更可獲贈由『FLYER SPORTS COMPANY』贊助, 所送出精美 “FLYER 彩光鏡面運動太陽眼鏡” 一副, 名額只有十位, 大家快啲嚟報名參加喇!

訓練班章程可以登入之下網址
http://www.speedup-sports.com/class_adult.asp


8/26/2019

暑假快將完結!
各位家長除了準備開學用品之外, 會否為你哋嘅小朋友計劃日常鍛練身體嘅活動呢?

本會持續開辦嘅『幼兒及兒童田徑恆常訓練班』現已接受報名, 透過訓練班上嘅活動, 配合簡單嘅活動器材, 令小朋友學習到「跑、跳、投」嘅基本技巧, 除了可以鍛練身體、提升自信心及競技能力之外, 更能發掘出小朋友嘅運動潛能!

歡迎各位就讀幼稚園及小學嘅小朋友參加!

詳細資料請登入以下網址
http://www.speedup-sports.com

電郵 : info@speedup-sports.com
電話 : 97501932 石 Sir 查詢

多個地點及不同上課時間可選擇 欲報從速:
青衣運動場
葵涌運動場
斧山道運動場
屯門鄧肇堅運動場
沙田運動場
馬鞍山運動場


4/26/2019

本會主席 Shek Kong【石 Sir】雖然已年邁 64 歲高齡, 但他退休之後仍然繼續他嘅跑步人生, 每年除了跟學生參加一次海外馬拉松賽事之外, 亦會結陪朋友帶同家人到外地滑雪、騎馬 ..... 等戶外活動!

他嘅訓練方式除了跑步去鍛練身體之外, 亦透過踏單車和游泳交替訓練身體不同嘅肌肉, 從而改善老年人膝患嘅問題, 這令他嘅跑步生涯得以延續!

他參加比賽嘅目的, 除了可以挑戰自己之外, 亦提醒他每日要保持適量嘅訓練, 叫自己不要偷懶啊!

全文可參閱以下南華早報之報導:
Pushing for podiums keeps retired PE teacher motivated ahead of trail race