11/29/2017
今日要同大家分享另一位參加了本會『成人長跑訓練班』 青衣區學生【周智權 Eric Chow Chow】挑戰馬拉松個人最佳時間嘅真實故事!
齋睇佢嘅身型唔講大家都唔知道 ..... 呢位係香港學界體育聯會葵青區校際田徑比賽【男子乙組 100 米】短跑 11"29 紀錄保持者, 呢個紀錄由 1994 年保持至今仍未被參賽者打破, 而佢亦係前香港青年田徑代表隊成員之一, 當年嘅短跑速度確實係無容置疑, 到今時今日就連馬拉松都可以話難唔到呢位前港男飛人!
記得上年首次參加『大阪馬拉松』嘅他, 抱住完成當贏嘅心態去跑, 僅以 5:45:46 接近大會【限定時間六小時】前衝過終點, 就這樣順利完走了人生第一個馬拉松『初馬』!
今年他再次進攻日本跑國, 選擇了另一個馬拉松賽事『神戶馬拉松』! 有了上次『初馬』 嘅經驗, 他亦開始對自己嘅成績有所要求, 確定大會接納報名後 ..... 先向本會教練 Run Sir 為自己設計一個有系統嘅訓練餐單, 賽前幾個月開始進行地獄式訓練, 令原本頗為健碩身型嘅他逐漸減磅成功, 加上比賽當日氣溫清涼配合底下, 跑出個人馬拉松最佳時間 3:56:31 ..... 如願達成 Sub-4 目標!
由此足以證明想跑步要跑得出好成績, 除了教練們嘅鼓勵、培訓及鞭策之外, 個人嘅努力亦是不可或缺的!
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